"さいとうメソッドとは？" どーも、久しぶりに軽い筋トレをやっただけなのに身体がバキバキになっている齋藤です。 こーゆう自分を追い込んだりするトレーニングって僕は苦手なんです 。トレーナー付けて久しぶりにメニューもちゃんと作ってもらってトレーニングしていますが、なんだか高校生に戻った気分です 笑 さて、一昨日とある方と...