今週もBuddyトレーニング終了
僕はスキーのためのトレーニングの前に、ずっと健康で動ける体であるためのトレーニングとして通っています
ただただ動ければいいって事はなくて、どんなバランスでトレーニングを行えば良いか?どこに注意して行えば良いかなどもパーソナルトレーニングでチェックしてもらってます
間違ったトレーニングは間違った動きのトレーニングを続けてしまうことになりますからね

Place:Personal Training Studio Buddy スポーツパフォーマンス向上の為のジム

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