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現在募集中の9/1(火)スタートのオンラインスクール2015-2016 "fall"ですが、その動画配信日程と目次を公開します。オンラインスクールの基本的な内容も合わせてご覧下さい。

 

オンラインスクールの期間は下記の通り3シーズンに分かれます。

◯summer→5月から7月
◯fall→9月から10月
◯winter→12月から2月
※以前ご案内した期限と少し変更しています。

オンラインスクールでは体力トレーニングや筋力トレーニングなどをお伝えするのではなく、あくまでもスキー技術をお伝えすることに焦点を絞って進めていきます。基本的な技術を軸として、毎シーズンその軸となる技術をシーズン毎に組み立てていきます。

なので、summerでもfallでもwinterでも1から10(←数はシーズンによります)のステップを必ず最初からやります。そして、シーズンごとに肉付けされていたり、基本とする動きの度合いが変化していたりという感じです。

 

体系立てて覚えられるから、理解が深まる。
繰り返すからこそ、身体が覚える。
一緒に進めるから、確認できる。

そんなオンラインスクールです。

今回は、”fall”(9月1日から10月31日)の募集です。fallでも、インラインスケートをベースとして技術をお伝えしていきますが、インラインが出来なくても見るだけでも理解が深まるような内容にしていきますので、winterだけの参加ではなくfallから参加することをお勧めします。

 

今回の"fall"ではスポーツトレーナーにメニューを組んでもらい、家でもできる動作ごとのトレーニングを基本動画とセットで動画配信していきます。これにより、雪上に上がる前に体の動かし方を体に覚えさせることができ、雪上に上がった時にはすぐに動きを試していけるという段階にしていきます。

 

【 齋藤勇洋オンラインスクール2015-2016 "fall"】

◯募集期間 8/7(金)から10/31(土)
◯参加料 : 3500円
◯スクール期間 9/1(火)から10/31(土)
※途中参加OK

 

【 コンテンツ内容 】

・基本ステップ動画。週一回(木曜日配信)
・補足動画、メルマガ(不定期)
・動画への質問は24時間いつでもOK。
(齋藤からの返答は文章や動画などその時のベストな方法で返答します)
・基本ステップを受けての参加者の動画アップも24時間いつでもOK。1回1,000円。
(こちらの返答も動画に限らず文章でもお答えしていきます)

 

【 配信動画 〜もくじ〜 】

第1回 9月3日配信

・メソッド全体像の解説

第2回 9月10日配信

・基本ポジション・屈伸の解説

第3回 9月17日配信

・回旋を使った操作3パターン解説

第4回 9月24日配信

・傾きを使った操作2パターン解説

第5回 10月1日配信

・腰の高さを意識した操作2パターン解説

第6回 10月8日配信

・基本ポジション・屈伸の強化トレーニング

第7回 10月15日配信

・回旋操作の強化トレーニング

第8回 10月22日配信

・傾き操作の強化トレーニング

第9回 10月29日配信

・腰の高さの強化トレーニング

第10回 10月31日配信

・まとめ

 

以上の内容で進めていきます。

このオンラインスクールへ参加は、オンラインサロンへの参加が必須になります。オンラインサロンは齋藤勇洋が運営する無料のサロンで、スキーに関するメルマガや技術動画などを不定期で配信するFacebookグループを活用したオンラインサロンです。

 

オンラインスクールの参加お申し込み先もオンラインサロン内で行っていますので、オンラインスクール参加ご希望の方は下記リンクからオンラインサロンへお進みください。申請いただければすぐに承認させていただきます。

 

それでは、オンラインスクールの参加お待ちしています。

↓ ↓ オンラインサロンへ参加する ↓ ↓

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