S__26492935まもなく始まるオンラインスクール2015-2016 "fall"のトレーニング動画撮影をしてきました!

 

前回のオンラインスクール2015-2016 "summer"ではインラインスケートのみのトレーニング動画でしたが、今回はそのインラインの動きに合わせた”家でもできるトレーニング”を合わせて動画配信していきます。

体の動かし方をより理解し動かせるようにトレーニングすることで、実際に滑るときの体の動きや反応を高めていくことができるという感じですね!

 

僕自身、過去の技術選に出場しているシーズンの中で滑走日数が少ないシーズンは、オフトレの内容を実際の滑りに近い動作で組んだり、イメトレをしっかり組み込むなどトレーニング内容の工夫をしていました。

 

もちろん選手でない方はそこまでする必要はないかもしれませんが、結果的に周りからかっこいいなーと言われる滑りがしたいなと思ったら、自分の滑走日数は周りの人には関係なく、滑りそのものがうまいかどうかしか見られません。言い訳できないので、やっぱり日頃からの意識と行動を自分で管理して組んで行かないと、カッコイイ滑りにはたどり着きませんよね。

 

ということで、そんなかっこいい滑りになるための基本を作るオンラインスクール2015-2016 "fall"は、9月1日から10月31日という2ヶ月間のオンラインスクールになります。詳しい詳細はオンラインサロン(Facebookグループ)にてお知らせしていますので、興味ある方はぜひオンラインサロンへ参加してみてください。

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