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こんにちは、齋藤です。

 

昨日買いきりタイプを販売開始したオンラインスクールですが、その中で本編と別に家でトレーニングできる「家トレシリーズ」を6本公開しています。その中で、基本動作と別にバランスボードとバランスボールを使ったトレーニングを動画で撮りましたのでご紹介します。

 

簡単なものから少し難しいものまで何パターンか撮ってみましたので、是非トレーニングに役立ててみてください。

 

本編のオンラインスクールも是非チェックしておいてくださいね!

下記画像をクリックで詳細確認できます ↓ ↓ ↓

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家トレ|バランスボード

 

家トレ|バランスボール

 

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