トレーニングの記事一覧
内脚のコントロールができない人のオフトレーニング|One Point Lesson - No.21
episode#69|スキーヤー必見!お尻が使えない人のためのお尻集中サーキットトレーニング!
ずっと健康で動ける体であるためのトレーニングとして
episode#67|スキーヤーのための4分間タバタ式トレーニング!!
episode#65|スキーヤーのたるんだ腹筋を鍛える2分間集中トレーニング!
episode#64|フリースタイルスキーヤー米谷優くんとトランポリン!