トレーニングの記事一覧
スキーを足元で回せない人のためのトレーニング|One Point Lesson - No.18
episode#41|全日本へ通過した技術選選手のトレーニングに付き添ってきましたよー(コブ&小回り)
中斜面小回り中速〜ちょっと高速|力加減は60%程度
episode#39|技術選選手のトレーニングDAY(小回り)
episode#34|技術選選手のトレーニングDAY(小回り・コブ)
【動画】軸を意識したトレーニング|Pilates Training - Vol.5
【動画】家でできる腰の高さ&腰回旋トレ|1 Point Lesson|No.001
【動画】スキーに役立つバランスボードとバランスボールのトレーニングを動画で紹介してみました
【動画】紹介してから82名の方が購入したバランスボードを改めて紹介してみます。
【動画】刺激を受けてしまったノルウェークロスカントリー女子チームのトレーニング動画