【動画】家でできる腰の高さ&腰回旋トレ|1 Point Lesson|No.001

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スラックラインで遊んでる休憩中にふと思い立ってやってみた動画です。

 

 

意外と良いトレーニングなのでやってみてください^^

2015 – 2016シーズン1発目のトレーニングは室内からのお届けでした!

 

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