pilates オフトレpickupピラティス BAL式、腰まわりのストレッチ|by Bodyalignmentlab. Ai いつもピラティストレーニングでお世話になっている、BAL代表、ピラティス講師のAiさんが、オンラインサロンメンバー向けに、腰まわりのストレッチを紹介してくれました✨ 今回の動きは静的なストレッチなので、夜に家で体をほぐしたり腰まわりを柔らかくしておくのに良いですね! 早速今日からやってみてください^^ 怪我のないシ... 2017年11月23日
オンラインサロン スキーサロンとは?オンラインスクールとは? こんにちは齋藤勇洋です! 岩手県の安比高原スキー場とオンライン上を拠点として活動しているスキーヤーです。主に基礎スキーのレッスンをしています。暇があればパウダーやパークも入りたい、スキーで遊ぶのが大好きなスキーヤーです。 オンラインでのレッスンってどんな感じなの?と思う方のために説明すると、Facebookのグループ機... 2016年8月17日
オンラインサロン スキーオフトレskiインライン 【動画】流れのある滑りを作るためのストックワークトレーニング|1 Point lesson|No.13 僕の中では最近コブの中でもこの構えと突き方がメインになってきています。 オンラインサロン(8月入会) ≫≫≫ http://ux.nu/gyWmv 滑り方も好き嫌いあると思いますので、これが正しい突き方というわけではなく、あくまで僕が考えるスキー理論の中では一番シンプルで扱いやすいストックワークだなと思います。 良か... 2016年8月14日
オンラインサロン スキー齋藤勇洋オンラインski 【 メルマガ 】『 板の上で動く 』と『 板を動かす 』の違いとその違いを踏まえたシーズン初めのポイント。 『 板の上で動く 』と『 板を動かす 』の違いとその違いを踏まえたシーズン初めのポイント。 秋から始動した技選チームですが、シーズンインした方から質問をいただいたり動画をアップしていただいたりと、早速動き始めています。今日はその8名のメンバーの1人から頂いた質問をシェアしたいと思います。 // ****** 質問 **... 2015年12月10日
オンラインサロン スキー齋藤勇洋オンラインski <サロン12月のテーマ>【 一致 】- Match - < サロン12月のテーマ > 【 一致 】- Match - おはようございます^ ^今月のテーマは【 一致 】です。 頭でイメージした自分の動きと、実際に動いた自分の結果としての動きを一致させていきます。スキーは不安定で外力も大きいので、頭でイメージしている以上に実際は動けていなかったり、イメージしていたのとは違う... 2015年12月1日
オンラインサロン スキー齋藤勇洋オンラインサロン感覚 オンラインサロン新企画|月間テーマ|感覚 オンラインサロンにて新企画の月間テーマをスタートしました。下記はサロン内にて投稿した内容です。 ↓ ↓ ↓ おはようございます。せっかくこうやって常に皆さんと繋がってるので、誰でも参加できて(自由に)場所も関係なく(一緒じゃなくても)出来ること... 2015年11月7日