こんにちは、齋藤です。 昨日買いきりタイプを販売開始したオンラインスクールですが、その中で本編と別に家でトレーニングできる「家トレシリーズ」を６本公開しています。その中で、基本動作と別にバランスボードとバランスボールを使ったトレーニングを動画で撮りましたのでご紹介します。 // 簡単なものから少し難しいものまで何パ...