こんにちは、齋藤です。

昨日買いきりタイプを販売開始したオンラインスクールですが、その中で本編と別に家でトレーニングできる「家トレシリーズ」を６本公開しています。その中で、基本動作と別にバランスボードとバランスボールを使ったトレーニングを動画で撮りましたのでご紹介します。

本編のオンラインスクールも是非チェックしておいてくださいね！

下記画像をクリックで詳細確認できます ↓ ↓ ↓

家トレ｜バランスボード

家トレ｜バランスボール