YouTube オンラインスクール トレーニングオフトレ動画オンラインスクール 【オンラインスクール#13】スポーツをする上で基本となる体幹トレーニング｜TakehiroSaito 2019年9月19日 6秒 Facebook post
日頃のつぶやき オンラインをメインに活動＆発信するようになって４年。 オンラインをメインに 活動＆発信するようになって４年。 大変なことも多いですし 壁にぶち当たることもありますが お陰様で有料のオンラインスク...
pilates BAL式、体幹トレーニング｜by Bodyalignmentlab. Ai 前回はストレッチの動画を配信しましたが、今回は体幹トレーニングです✨ 現地イベントでもよく行っていた動きを、丁寧に解説＆実践してもらいまし...
episode episode#65｜スキーヤーのたるんだ腹筋を鍛える２分間集中トレーニング！ さー腹筋トレーニングの時間ですよー！！ そんなにきつくない家でできる自重トレーニングなので、ぜひ隙間時間にやってみてください ２分も隙間...
質問コーナー Q&A｜［前半］怪我をしてしまう可能性が高い滑りの傾向とかがあれば是非教えて欲しいです。 今回はちょっと長いですが、滑り以外にも怪我をしないために必要なことをまとめてみました🎿 ［前半］は「単独」でケガをしてしまう場合、［後半...
日頃のつぶやき 今までオンラインスクールやオンラインマニュアルで触れてこなかった「ハの字」について、今年は動画で解説して行きます📱 ＜ １日目 ＞ Step.1｜ハの字の基本を理解する Step.2｜ハの字で滑る Step.3｜ハの字でスピードを出して滑る Step.4｜...
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オンラインスクール オンラインスクール向けの動画を撮影してきましたー！ オンラインスクール向けの動画を撮影してきましたー✨ こーゆう地味な滑りが結構好きです😁 齋藤勇洋オンラインサロンへの参加はコチラ ※...
