お知らせ ホームページ修正のお知らせ 2022年11月29日 12秒 本日より数日間ホームページの修正をいたします。 リンク先などが表示されないことがありますが、1週間程度で全ての修正を終える予定ですので、あらかじめご了承ください。 Facebook postLINE
episode episode#65|スキーヤーのたるんだ腹筋を鍛える2分間集中トレーニング! さー腹筋トレーニングの時間ですよー!! そんなにきつくない家でできる自重トレーニングなので、ぜひ隙間時間にやってみてください 2分も隙間...
質問コーナー AVIRIVAファンミーティング 参加者アンケートへの返答 2019年9月14日に開催されたAVIRIVAファンミーティングでの、参加者からいただいたアンケートへの返答です。 当日、時間内にほとんど返...
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ワンポイント 【動画】家でできる腰の高さ&腰回旋トレ|1 Point Lesson|No.001 スラックラインで遊んでる休憩中にふと思い立ってやってみた動画です。 意外と良いトレーニングなのでやってみてください^^ 2015 - 2...
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