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ワンポイント 【動画】家でできる腰の高さ&腰回旋トレ|1 Point Lesson|No.001 スラックラインで遊んでる休憩中にふと思い立ってやってみた動画です。 意外と良いトレーニングなのでやってみてください^^ 2015 - 2...
質問コーナー Q&A|[後半]怪我をしてしまう可能性が高い滑りの傾向とかがあれば是非教えて欲しいです。 今回は接触に関することと、質問をいただいたシチュエーション別の解答をしてみました。 [前半]は「単独」でケガをしてしまう場合、[後半]は...
オンラインスクール オンラインスクールが定員の250名に達しました! オンラインスクールが定員の250名に達しました! お申込みくださった皆さんありがとうございます🙇 5月11日より限定50名様の追加募集を...
episode episode#39|技術選選手のトレーニングDAY(小回り) 技術選選手、新井姉妹三女のトレーニングに付き添ってきました🎿 Skier:新井祥子 Place:安比高原 APPI Supported by...
pilates BAL式、スクワッド|by Bodyalignmentlab. Ai 今回はスクワッドです! ジムトレーニングを始めたので、メニューに組み込んでトレーニングしてきました👍 お尻を使えるって本当大事^^ 使え...