ワンポイント ［後編］失敗しないブーツ選びのポイント〜「皆さん、ブーツの硬さどれくらいですか？」〜 昨日はブーツを選ぶ時の ポイントを、 - フィット感 - 反応 とお伝えしました。 今日は、「反応」についてお話ししてみますが、その前に、フ...
質問コーナー Q&A｜トップを回すような小回りにするにはどうしたらよいかアドバイスお願いしますm(__)m Q&A｜トップを回すような小回りにするにはどうしたらよいかアドバイスお願いしますm(__)m お答えしてみました😊 ポイン...
pilates BAL式、スクワッド｜by Bodyalignmentlab. Ai 今回はスクワッドです！ ジムトレーニングを始めたので、メニューに組み込んでトレーニングしてきました👍 お尻を使えるって本当大事＾＾ 使え...
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質問コーナー Q&A｜柔らかめの雪の時の質問なのですが、外スキーが深く刺さり過ぎてしまいます。 柔らかい雪・アイスバーン・ジャガイモ畑・・・ 思ったようにスキーが動かない時ってありますよね〜😓 回答の動画はオンラインサロン内で公開し...
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