日頃のつぶやき 【動画】軸に乗って滑れるようになるトレーニング|1 Point lesson|No.11 2016年8月6日 29秒 いつも通りの鉄板トレーニングですが、インラインだと雪上よりもバランスが取りにくいので、雪上でごまかして乗っていることに気付いていない方ももしかしたら発見があるかもしれませんよ★ 動画でも解説していますが、切り替え部分が特に難しいので、バランスを崩した状態でも滑らかに滑れるように試してみてください^^ Facebook postLINE
日頃のつぶやき 18-19 シーズン雪上レッスンの受付開始スケジュールのお知らせです! 各グループの参加特典のために、グループごとに受付開始期日が異なります。受付開始は各グループ内でご案内しますので、期日をご確認の上お申し込みく...
ワンポイント ターン後半でターン内側にお尻が落ちてしまう人のトレーニング|One Point Lesson - No.16 ターン後半でターン内側にお尻が落ちてしまい、次のターンへスムーズに入れない人のためのトレーニングをご紹介します! いつも「お尻が引けてる...
日頃のつぶやき 【動画】刺激を受けてしまったノルウェークロスカントリー女子チームのトレーニング動画 シーズンまで3ヶ月切りましたが、いかがお過ごしでしょうか?その前に秋ですね!食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、山に行けば紅葉も綺麗...
episode episode#25|3ヶ月85回のレッスンを終えて気づいた3つのこと 8月後半から始めたスキー&フィットでのレッスンですが、スキーに繋がる要素が結構あって、充実したオフシーズンにできました👍 来年のオフシー...
episode episode#65|スキーヤーのたるんだ腹筋を鍛える2分間集中トレーニング! さー腹筋トレーニングの時間ですよー!! そんなにきつくない家でできる自重トレーニングなので、ぜひ隙間時間にやってみてください 2分も隙間...