日頃のつぶやき 雪上レッスン 雪上レッスン 今シーズン最後は２０時間レッスン👍✨ 2018年5月5日 4秒 今シーズン最後は２０時間レッスン👍✨ まさか雪が積もるとは❄️ Facebook postLINE
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episode episode#26｜シーズンイン！今シーズンカメラマンのカメラリハと自主練してきたよ 安比らしく強風だったので、山頂からは滑れず... でも、シーズン初めからしっかり雪があってこれだけ滑れる環境を整えてくれる安比には感謝です...
episode episode#67｜スキーヤーのための４分間タバタ式トレーニング！！ 今回のBUDDYトレはタバタ式トレーニングを取り入れた、スキーヤーのための４分間トレーニングです 前回は体幹トレーニングでしたが、今回は...
日頃のつぶやき オンラインスクール 2015-2016 "fall" 目次公開 現在募集中の9/1（火）スタートのオンラインスクール2015-2016 "fall"ですが、その動画配信日程と目次を公開します。オンライン...
pilates BAL式、腰まわりのストレッチ｜by Bodyalignmentlab. Ai いつもピラティストレーニングでお世話になっている、BAL代表、ピラティス講師のAiさんが、オンラインサロンメンバー向けに、腰まわりのストレッ...
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日頃のつぶやき 【動画】軸に乗って滑れるようになるトレーニング｜1 Point lesson｜No.11 いつも通りの鉄板トレーニングですが、インラインだと雪上よりもバランスが取りにくいので、雪上でごまかして乗っていることに気付いていない方ももし...
