さて、基本の動画を公開いたしましたが、それとは別に毎週配信していく、一つのテーマに沿った動画も配信します👍

 

今日は、背中のポジショニングについてです。

 

背中のポジショニング、うまくできていますか?

操作は足元から、バランスは上からといつもお話ししていますが、背中のポジションをうまくとれるようになると、結果的に頭の位置が安定するため、バランスが取りやすくなります。

 

初級者から上級者まで、確認も含めてご覧くださいね👍

 

 

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