シーズンまで３ヶ月切りましたが、いかがお過ごしでしょうか？その前に秋ですね！食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、山に行けば紅葉も綺麗ですよね。日本の秋は魅力がいっぱいですが、僕はそんな秋も一瞬で過ぎ去ってしまいそうなスケジュールでバタバタしております。 刺激を受けてしまったノルウェークロスカントリー女子チーム...

本日より2015-2016シーズンの雪上レッスン受付を開始いたします！ 詳細は以前もブログで公開いたしましたが、スケジュール等予約までの流れはFacebookのオンラインサロンにてご案内していますので、そちらに参加して雪上レッスンの詳細をご確認ください^ ^ 尚、3月中旬は白馬八方に滞在していますので、約一週間ほどで...

まもなく始まるオンラインスクール2015-2016 "fall"のトレーニング動画撮影をしてきました！ 前回のオンラインスクール2015-2016 "summer"ではインラインスケートのみのトレーニング動画でしたが、今回はそのインラインの動きに合わせた”家でもできるトレーニング”を合わせて動画配信していきます。 体...

2015-2016シーズンの雪上レッスンの受付を9月1日（火）から開始します！ お申し込みはオンラインサロンへの参加が必須となりますので、この投稿の一番下のリンクからご参加ください。 雪上レッスンへのお申込み条件や内容などを必ずご確認の上、お申し込みいただきますようお願いいたします。下記、雪上レッスンへのお申込み条件...

現在募集中の9/1（火）スタートのオンラインスクール2015-2016 "fall"ですが、その動画配信日程と目次を公開します。オンラインスクールの基本的な内容も合わせてご覧下さい。 オンラインスクールの期間は下記の通り３シーズンに分かれます。 ◯summer→5月から7月 ◯fall→9月から10月 ◯winte...

"頭の中をシンプルにする4つの動作" 2000名以上のスキーヤーのレッスンをしてきていつも思っていたのが、「もっとシンプルにスキーをわかりやすく出来ないかな？」ということ。 頭の中でスッと滑りのメカニズムが浮かんでくるような、そんなメソッドがあればもっと理解も上達も早いしいつでも自分の滑りを自分で分析できるんじゃないか...

"さいとうメソッドとは？" どーも、久しぶりに軽い筋トレをやっただけなのに身体がバキバキになっている齋藤です。 こーゆう自分を追い込んだりするトレーニングって僕は苦手なんです 。トレーナー付けて久しぶりにメニューもちゃんと作ってもらってトレーニングしていますが、なんだか高校生に戻った気分です 笑 さて、一昨日とある方と...

昨日はブーツを選ぶ時の ポイントを、 - フィット感 - 反応 とお伝えしました。 今日は、「反応」についてお話ししてみますが、その前に、フィット感について補足をしていきます。 インソールについてです。 足を支えるインソール シダス、バランスプラス、スーパーフィート、BMZ...他にも様々なインソールがありますが、機能...

突然ですが、ブーツの硬さどれくらいですか？ ブーツに関しては保管方法をだいぶ前にYouTubeにて投稿しましたが、「硬さ」に関してはまだ書いたことがありません。 僕は周りがスキーをする環境で競技をやっていたのもあって、正直周りに合わせて硬さを変えてきました。結果的に、高校3年、競技最後のシーズンはノルディカの150-1...