お知らせ 22-23 シーズンレッスン受付開始 2022年11月29日 10秒 本日より22-23 シーズンの雪上レッスンの募集を開始いたしました。 詳細はレッスンページよりご確認ください。 Facebook postLINE
episode episode#61｜BYND4日目（授業最終）は実践グループワーク！ いよいよ授業最終回の今日はグループワーク！ チームで企画構成など考え役割を決めながら進め、周りの人たちにも協力してもらいながら進めていきます...
日頃のつぶやき 【動画】刺激を受けてしまったノルウェークロスカントリー女子チームのトレーニング動画 シーズンまで３ヶ月切りましたが、いかがお過ごしでしょうか？その前に秋ですね！食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、山に行けば紅葉も綺麗...
pilates BAL式、スクワッド｜by Bodyalignmentlab. Ai 今回はスクワッドです！ ジムトレーニングを始めたので、メニューに組み込んでトレーニングしてきました👍 お尻を使えるって本当大事＾＾ 使え...
ワンポイント 【pert.1】なぜ、トップスキーヤーは急斜面でも綺麗な弧を描きながら大回りが出来るのか？ なぜ、トップスキーヤーは急斜面でも綺麗な弧を描きながら大回りが出来るのか？ 今日は、"腰の軌道"について。 僕が今年の技術選でゴールではなく...
日頃のつぶやき ふと、 レッスン中に説明が終わって 滑り出そうと向きを変えようとした時 ゲレンデの片隅でこちらを じっと見ている男性がいることに 気づきました。 ふと、 レッスン中に説明が終わって 滑り出そうと向きを変えようとした時 ゲレンデの片隅でこちらを じっと見ている男性がいることに 気づき...
episode episode#69｜スキーヤー必見！お尻が使えない人のためのお尻集中サーキットトレーニング！ 今回のBUDDYトレは、お尻に特化したトレーニングを３種目サーキットトレーニングしていきます💪 ちょっと長いですが、お時間あるときにやっ...
pilates BAL式、腰まわりのストレッチ｜by Bodyalignmentlab. Ai いつもピラティストレーニングでお世話になっている、BAL代表、ピラティス講師のAiさんが、オンラインサロンメンバー向けに、腰まわりのストレッ...
