episode オフトレ スキー＆フィット オフトレスキー＆フィット episode#25｜３ヶ月８５回のレッスンを終えて気づいた３つのこと 2017年12月3日 21秒 ８月後半から始めたスキー＆フィットでのレッスンですが、スキーに繋がる要素が結構あって、充実したオフシーズンにできました👍 来年のオフシーズンはもっといろんなことできそうだなーと、いろいろ考え中... Facebook postLINE
オンラインスクール 19/20シーズンオンラインスクール【データ版】 それぞれデータ容量が大きいです。お時間のある時にネット回線状況が良いところでダウンロードしてご利用ください。 Macの方はこちらからダウンロ...
pilates BAL式、体幹トレーニング｜by Bodyalignmentlab. Ai 前回はストレッチの動画を配信しましたが、今回は体幹トレーニングです✨ 現地イベントでもよく行っていた動きを、丁寧に解説＆実践してもらいまし...
お知らせ 【お知らせ】19-20シーズン雪上レッスン受付開始！ 只今より19-20シーズンの雪上レッスンの受付を開始いたします。 すでにスキーサロンや有料グループにご参加いただいている方向けに受付を開始し...
オフトレ 【イベント告知】軸を意識したトレーニング pert.2｜Pilates Training｜Vol.6 今までオンラインサロン会員限定で募集していたピラティスのトレーニングを、今回より一般参加できるようにいたしました★ あくまでオンラインサロン...
episode episode#67｜スキーヤーのための４分間タバタ式トレーニング！！ 今回のBUDDYトレはタバタ式トレーニングを取り入れた、スキーヤーのための４分間トレーニングです 前回は体幹トレーニングでしたが、今回は...
episode episode#54｜移転したBuddyへオンラインスクールの動画撮影がてら行ってみたよ 僕がお世話になっているパーソナルトレーニングスタジオが南麻布に移転したので、オンランスクールの動画撮影をさせてもらいに行ってみました P...
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