お知らせ 【お知らせ】2021-2022シーズン雪上レッスンお申し込み開始! 2021年12月11日 15秒 本日より2021-2022シーズンの雪上レッスンの一般募集を開始いたしました! トップメニューの「レッスンメニュー・スケジュール」から空き状況とお申し込みができますので、そちらからご確認ください。 Facebook postLINE
episode episode#65|スキーヤーのたるんだ腹筋を鍛える2分間集中トレーニング! さー腹筋トレーニングの時間ですよー!! そんなにきつくない家でできる自重トレーニングなので、ぜひ隙間時間にやってみてください 2分も隙間...
日頃のつぶやき ふと、 レッスン中に説明が終わって 滑り出そうと向きを変えようとした時 ゲレンデの片隅でこちらを じっと見ている男性がいることに 気づきました。 ふと、 レッスン中に説明が終わって 滑り出そうと向きを変えようとした時 ゲレンデの片隅でこちらを じっと見ている男性がいることに 気づき...
VideoBlog 【 Videoblog|No.003 】オリジナルグッズ作ってみました。 https://youtu.be/vW6xTb66O4c これ楽しいわ〜!!せっかくだからオンラインサロン限定のグッズ作ってみたいと思います...
日頃のつぶやき 来期18-19、NEWラインのLASER WRT ST!! 来期18-19、NEWラインのLASER WRT ST!!✨ 今週末、鹿沢スキー場で試乗できますよ😁 どんな感覚だろうなー!ワクワク✨ St...
episode episode#60|BUDDY2日目はストレッチと体幹トレーニング! ストレッチだけだと思っていたんですけど・・・笑 Place:Personal Training Studio Buddy スポーツパフォ...
pilates BAL式、腰まわりのストレッチ|by Bodyalignmentlab. Ai いつもピラティストレーニングでお世話になっている、BAL代表、ピラティス講師のAiさんが、オンラインサロンメンバー向けに、腰まわりのストレッ...
日頃のつぶやき オンラインスクール 2015-2016 "fall" 目次公開 現在募集中の9/1(火)スタートのオンラインスクール2015-2016 "fall"ですが、その動画配信日程と目次を公開します。オンライン...