軸を意識したトレーニング｜Pilates Training - Vol.5 この動画はトレーニングの一部を編集したものです。全編ノーカット、Aiさん直接解説が入った動画はオンラインサロンに限定でアップしてます★ オンラインサロン（８月入会）≫≫≫ http://ux.nu/gyWmv Body alignment la...

いつも通りの鉄板トレーニングですが、インラインだと雪上よりもバランスが取りにくいので、雪上でごまかして乗っていることに気付いていない方ももしかしたら発見があるかもしれませんよ★ 動画でも解説していますが、切り替え部分が特に難しいので、バランスを崩した状態でも滑らかに滑れるように試してみてください＾＾ https://y...

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『 板の上で動く 』と『 板を動かす 』の違いとその違いを踏まえたシーズン初めのポイント。 秋から始動した技選チームですが、シーズンインした方から質問をいただいたり動画をアップしていただいたりと、早速動き始めています。今日はその８名のメンバーの1人から頂いた質問をシェアしたいと思います。 // ＊＊＊＊＊＊ 質問 ＊＊...

お互い初滑りからの初レッスン^ ^ バーンも天気も落ち着いていて、意外とみっちりレッスンできました＾＾ オンラインアドバイスもオンラインスクールも受けている青田さんだから、理解も早く上達もかなりスムーズ！ シーズン初日にして基礎練バッチリです＾＾ あとは積み重ね(￣▽￣) 青田さんお疲れ様でしたー！！ //...

ちょっと一息。僕は仕事前に息抜き、集まった学生のみんなはシーズン前にバランストレ。スキーから離れつつも集中できる場所っていいね！ //...

【満員御礼】オンラインスクール 2015-2016 "winter" 本日１２月１日から開始のオンラインスクール 2015-2016 "winter"ですが、開始前に［グループ参加型］が定員の６０名様に達しました！嬉しい限りです！ありがとうございます！ このオンラインスクールを開催するために、昨シーズンからコツコツ動...

＜ サロン１２月のテーマ ＞ 【 一致 】- Match - おはようございます^ ^今月のテーマは【 一致 】です。 頭でイメージした自分の動きと、実際に動いた自分の結果としての動きを一致させていきます。スキーは不安定で外力も大きいので、頭でイメージしている以上に実際は動けていなかったり、イメージしていたのとは違う...

ウェアー決まりました！オンラインサロンの皆さんとFacebookやYouTubeからコメントを下さった皆さんのご意見、そしてUPLND自由が丘店店長福島さんのご意見を参考に選ばせていただきました^ ^ いやー、悩みましたよ〜笑 自分が思ってるカラーと皆さんの好み違うんだもん 笑 でも、だからこそやって良かったなーって...