日頃のつぶやき 明けましておめでとうございます! 2018年1月1日 9秒 明けましておめでとうございます🌄 2018年もどうぞ宜しくお願いします😁 実りのある一年でありますように✨ Facebook Twitter はてブ
episode episode#71|可変ダンベルが便利すぎる!おすすめトレーニングアイテム 可変できるダンベルがあるなんて知らなかった 笑 MRG 可変式ダンベル: http://amzn.asia/9jNMqeL Place...
pilates BAL式、体幹トレーニング|by Bodyalignmentlab. Ai 前回はストレッチの動画を配信しましたが、今回は体幹トレーニングです✨ 現地イベントでもよく行っていた動きを、丁寧に解説&実践してもらいまし...
日頃のつぶやき おかげさまでYouTubeチャンネル登録者数、1,500名様達成です!! YouTubeチャンネル登録者数、1,500名様達成です❗ ありがとうございます❗m(_ _)m またしばらくは減ったり増えたりあると思いま...
ワンポイント [前編]失敗しないブーツ選びのポイント〜「皆さん、ブーツの硬さどれくらいですか?」〜 突然ですが、ブーツの硬さどれくらいですか? ブーツに関しては保管方法をだいぶ前にYouTubeにて投稿しましたが、「硬さ」に関してはまだ書い...